Clik here to view.
Kontraster
Träningskontrasterna till min vardag var väldigt tydlig idag när jag skippade de dagliga Adidas-arbetskläderna, istället hoppade i mina Nikes och traskade iväg till SATS S:t Eriksbron – ganska långt...
View ArticleClik here to view.
Ouch
Det fanns en tid när jag körde BODYCOMBAT™ 2-3 gånger i veckan…och idag slog det mig som en fet högerkrok att den tiden inte är nu. Klockan 10.30 tog jag plats på golvet framför Elin (som visade sig...
View ArticleClik here to view.
Nytt år, nya rutiner
Jag har i vanlig ordning inte avlagt några klassiska nyårslöften, men jag har en bild av vad jag önskar och kommet att göra mitt bästa för att ge mig själv lite mer av under 2013.Yoga är en sådan sak....
View ArticleClik here to view.
Kärlek
Överlevde jag min comeback i yogasalen idag undrar ni kanske? Om jag gjorde! Faktum är att jag känner mig mer levande nu än när jag klev in i den 38 grader varma salen på SATS Spårvagnshallarna. Jag...
View ArticleAldrig mer.
Jag började författa det här inlägget långt och utsvävande, målande och berättande. Men någonstans i samma sekund som jag satte fingrarna på tangentbordet bestämde jag mig för att inte lägga en massa...
View ArticleClik here to view.
Bästa bandet?
Efter en lång fredag med tidigt jobb, morgonträning (styrka, stabilitet och lååång stretch) och ännu mer jobb fram till sen eftermiddag har jag landat hemma i soffan. Fredagar är lite heliga för mig,...
View ArticleClik here to view.
Varmt och härligt
Med tanke på gårdagens inlägg borde jag väl ha stuckit ut i regnet och kört ett hårt löppass idag. Istället gjorde jag precis tvärtom, och drog till Spårvagnshallarna och tränade något som jag har...
View ArticleClik here to view.
Beroende
Tisdag betyder numera Hot MOJO-dag för mig. Idag spenderade jag återigen en timme i det 38 grader varma rummet, där kroppen blir extra mjuk och luften är så fuktig att svetten rinner redan efter ett...
View ArticleClik here to view.
Presspass
Var är alla människor? Inte på gymmet iallafall. Jag var nästan helt ensam på SATS Fridhemsplan i förmiddags (efter att jag sett Jenny briljera på Nyhetsmorgon), vi kanske var fem personer på hela...
View ArticleClik here to view.
Nässla och nattklubb
Det är så underbart att vara frisk igen! Aldrig är man väl så tacksam över att vara frisk som precis efter att man har legat däckad i flera dagar..? Sedan i tisdags har jag kunnat träna som vanligt och...
View Article